Trener personalny Wrocław — trening siłowy bez bólu i kontuzji
Pomagam kobietom we Wrocławiu budować siłę i sprawność treningiem siłowym i plyometric, z podejściem Pain-Free Performance — tak, żeby trenować skutecznie, a nie przez ból. Zajęcia prowadzę stacjonarnie, w dogodnych dla Ciebie godzinach.
Trening personalny we Wrocławiu — jak to wygląda
Współpracę zaczynamy od krótkiej ankiety online i bezpłatnej konsultacji, podczas której rozmawiamy o Twoim celu, dotychczasowym doświadczeniu i ewentualnych ograniczeniach zdrowotnych — kontuzjach, bólu kręgosłupa, czy np. sytuacji po porodzie. Na tej podstawie układamy plan treningowy i harmonogram spotkań dopasowany do Twojego grafiku.
Sesje odbywają się stacjonarnie we Wrocławiu — dokładną lokalizację (siłownia / klub) ustalamy indywidualnie przy zapisie.
Cena: pojedyncza sesja od 200 zł, pakiety miesięczne od 760 zł. Pełny cennik z pakietami znajdziesz tutaj.
Trenuję kobiety w każdym wieku i na każdym poziomie
Początkujące
Uczysz się techniki od podstaw, bez presji i wstydu.
Wracające po przerwie
Bezpieczny powrót do formy, także po ciąży.
Trenujące regularnie
Przejście na wyższy poziom siły i sprawności.
Trenujesz we Wrocławiu? Zacznijmy.
Wypełnij krótką ankietę — na jej podstawie zaproponuję termin bezpłatnej konsultacji.
Wypełnij ankietę