Ile kosztuje trener personalny? Co obejmuje cena

To jedno z pierwszych pytań, jakie pada podczas konsultacji — i słusznie, bo cena treningu personalnego bywa bardzo różna w zależności od miasta, doświadczenia trenera i zakresu, jaki obejmuje.

Z czego wynika cena

• Doświadczenie i kwalifikacje trenera (certyfikaty, specjalizacje)
• Forma treningu — stacjonarnie, online czy hybrydowo
• Zakres współpracy — pojedyncza sesja czy pakiet z ułożeniem pełnego planu
• Miasto i konkretna lokalizacja (siłownia premium vs. klub osiedlowy)

Ile to kosztuje u mnie

Pojedyncza sesja kosztuje 200 zł, ale im większe zaangażowanie, tym niższa cena za trening — działam w systemie pakietów miesięcznych, podobnie jak większość studiów treningowych:

• Pojedynczy trening — 200 zł
• Pakiet 4 treningów (1×/tydzień) — 760 zł, czyli 190 zł/sesję
• Pakiet 8 treningów (2×/tydzień) — 1440 zł, czyli 180 zł/sesję
• Pakiet 12 treningów (3×/tydzień) — 2040 zł, czyli 170 zł/sesję
• Współpraca online — od 400 zł miesięcznie

W cenę wliczona jest wcześniejsza analiza Twojej sytuacji (ankieta i konsultacja), ułożenie planu dopasowanego do celu i ewentualnych ograniczeń zdrowotnych oraz bieżąca korekta techniki podczas sesji. Pełny cennik ze szczegółami znajdziesz na stronie cennika.

Czy to się opłaca

Trening personalny to inwestycja, która ma sens wtedy, gdy dotychczasowe próby samodzielnego treningu nie przynosiły efektów, albo gdy zależy Ci na bezpieczeństwie — np. przy bólu pleców, kontuzjach czy powrocie do aktywności po porodzie. W takich sytuacjach indywidualne podejście i korekta techniki na żywo są trudne do zastąpienia gotowym planem z internetu.